Di?s que ceci nous arrive, l’fait equipes pour etre ardu concernant connaitre des que nous devrions rompre. Pourtant nos psychologues m’ ont degote quatre indices indiquant quune relation reste Avec Mon point Afin de se rompre.
Beaucoup dentre nous ne rompent nullement avec Grace a Le autre significatif au moment nous Mon devrions, concernant beaucoup de possibilites grandes. Quelques dentre nous ont peur detre seuls ; dautres paraissent victimes de votre sophisme quelques couts irrecuperables (« Jai deja investi tant de temps libre chat hour comment ca marche et defforts dans votre relation, je ne pourrais nullement abandonner i A present »).1 ce qui evoque, la majeure part dentre nous ignorent juste leurs indices quune relation seffondre parce que c’est Pas enfantin Afin de croire que bien va bon nombre. jusqua votre que ce ne soit nullement ca.
Connaitre exactement D que en relation devra se terminer reste de tache ardu. Ce qui repose des individus impliquees ainsi que la situation dans laquelle elles vivent. Toutefois il y a des preuves assez coherentes i propos des signes de rupture en relation, enfile i l’instant avec Un Dr John Gottman.
Nos Quatre Cavaliers Afin de lApocalypse
Gottman a decouvert quatre styles Afin de communication negatifs qui paraissent synonymes de desastre pour l’integralite des relations. Cela l’ensemble des a surnommes « leurs quatre cavaliers de lApocalypse ».2
Critique
Mon premier cavalier d’une communication demeure sa critique. Critiquer reste different concernant critiquer ou concernant se plaindre. J’ai critique porte concernant Notre caractere une personne plutot que au sein d’ Ce comportement.
Voili la difference entre de plainte et 1 critique
- Plainte “j’ aspire i vraiment que nous maidiez pour faire votre vaisselle. Cest de multiples projet a faire avec moi-meme et alors que nous vous detendez Avec le canape en regardant Notre television, j’dois squatter eveille et nettoyer.”
- Critique “Tu nes quun cretin egoiste. Tu ne penses pas a Le que j’ ressens ou a beaucoup la tache que j’ fais pour toi.”
Notre difference reste que Mon premier concerne votre comportement particuli et Notre second concerne Un mari de tant que personne.
Si Notre critique est enu dans de la relation, cette raison ceci ne signifie pas quelle est vouee pour ma fin. De temps en temps Souvent, Quand nous sommes d’argent de colere, nous pouvons recourir a Notre critique. Pourtant i l’instant cette raison ceci va devenir omnipresent et que cest la seule facon pour soulever des problemes nos uns au milieu des autres, on voit notre gros souci.
Quand vous critiquez constamment la partenaire ou quand nous avez eu limpression que la mari vous critique constamment, la nest quune question de moment Prealablement que cela ne se transforme de quelque chose De surcroit mechant Un mepris. Notre relation pourra etre recuperable concernant votre stade, Neanmoins, cest un mauvais signe et Ca se doit de vous faire reflechir si partir reste capable de etre 1 premi option.
Defensive
Un deuxieme cavalier est Notre defensive , ainsi, cest generalement de reponse a sa critique (ou Afin de ma critique percue). Votre defensive demeure une tentative pour se defendre contre en attaque percue avec Grace a une contre-plainte. Nous pouvons etre Avec Notre defensive en rejetant Mon blame dans Plusieurs situations externes, ainsi, le plus souvent nous sommes via J’ai defensive du rejetant Notre blame concernant Ce mari , lequel exige exige quelques comptes.2
Voila la modi?le de reponse defensive
- Plainte “Jai limpression que une life sexuelle fut un brin fade Des specialistes moment , ainsi, jai limpression que nous ne faites moyennement attention a les attentes et pour faire mes desirs du lit.”
- Reponse defensive « Eh Correctement, trop nous ne me harcelez gui?re bien moyen a propos une vaisselle, peut-etre que j’ voudrais coucher avec Grace a vous. »
Ordinairement, la totalite des humains naiment nullement quon votre dise quils font quelque chose de en gal ou quils blessent l’integralite des autres. Nous avons tendance pour vouloir Posseder une agreable opinion de nous-memes et Plusieurs conversations comme celle-ci menacent une estime sans dire.
Lattitude defensive nest du fera quun possible possible de rejeter ma fera via votre mari. Nous dites que le probleme, votre nest pas nous, cest eux. Refuser dassumer aussi une simple part une responsabilite de ce role au sein d’ ca va Realiser du manii?re que la mari se sente invisible et inaudible.
Etre constamment dans J’ai defensive dans de relation reste 1 mauvais signe. Ce qui veut penser que le mari defensif nest nullement dispose pour examiner Ce propre comportement et a lajuster pour arreter bien et cela nuit Afin de lautre mari. Cela veut penser que Notre mari defensif traite lautre tel votre simple objet Afin de satisfaire Afin de l’ensemble de ses besoins et non comme une personne pour part entiere avec Grace a plusieurs attentes, diverses sentiments et Plusieurs inspiration qui lui paraissent propres.
Quand ce mari reagit constamment Avec votre defensive envers vous (et nous envers lui), Cela reste peut-etre moment que nous examiniez attentivement votre relation. C’est peut-etre moment darreter nos trucs.
Mepris
Le troisieme cavalier est Notre mepris. Nous montrons d’un mepris i l’instant nous traitons leurs autres avec Grace a manque pour respect. Votre mepris reste en mesure de sexprimer pour beaucoup de manieres. Si nous insultons nos autres, nous utilisons le sarcasme, vos imitons, levons le regard du ciel ou nous nous moquons deux. Nous des appelons quelques noms ou nos ridiculisons. L’optique concernant le comportement reste pour diminuer lautre, pour Ce Realiser se sentir sans valeur.
Si nous avez eu deja ete traite avec Grace a mepris, nous connaissez combien ca fait en gal . Et traiter le partenaire avec Grace a mepris montre que vous navez gui?re d’ respect Afin de lui, l’ensemble de ses sentiments ou les besoins.
Au moment oi? le mepris reste present au sein de une relation, cest 1 grand drapeau violet. Ca signifie que des partenaires ont cesse concernant se respecter de tant que partenaires et essaient i present daffirmer leur domination. Y ne demeure Manque que minimum damour ou concernant respect , ainsi, lanimosite et Mon ressentiment vont grandir.
Trop vous etes traite de une telle maniere, depuis de grandes chances que ce mari ne se soucie environ nous. Si vous traitez ce mari avec Grace a mepris, demandez-vous pourquoi nous etes forcement avec Grace a lui. Sil ny an aucune respect entre des partenaires, on voit quelque temps libre Afin de chance que Notre relation puisse etre sauvee.